请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

姜堰网 | 姜堰区门户网站 | 姜堰论坛| 姜堰网站 | 泰有趣姜堰站

 找回密码
 注册新用户

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

王子健身俱乐部 江苏中联东方投资有限公司 王景峰 姜堰区大吉爱婴理发店
广告位
查看: 563|回复: 0

这个菜3块钱买一堆,天生的减肥王,净肠排毒,吃7天体重蹭蹭下降

[复制链接]

796

主题

5

好友

4934

积分

高中生

Rank: 4

注册时间
2012-4-21
积分
4934
发表于 2018-5-11 10:01 |显示全部楼层
又到了女人的减肥季,朋友圈的美女们开启各种减肥模式,大多都是很辛苦的,在我的朋友圈,一位美女,每天就靠鸡蛋、黄瓜和牛奶生活,虽然瘦下来了,但是身体也垮了,动不动就感冒了。所以我觉得,减肥还是要靠合理的饮食和坚持不懈的运动才行。


有这么一道菜,非常适合减肥的妹子吃,因为它号称是“净肠草”,是天生的减肥王,净肠排毒,吃7天体重蹭蹭下降,关键是这个菜非常便宜,3块钱可以买一堆,但是这个菜很多女生觉得很难吃,因为膳食纤维太丰富了,所以口感不是特别好,这个是什么菜呢?它就是芥蓝菜!


以前我在饭店吃饭的时候,朋友帮我点了一份芥蓝菜,刚开始吃的时候,我也吃不习惯,但是多吃几口会觉得味道还不错,尤其是吃到嘴里都能感觉得到它丰富的膳食纤维,想着吃一顿,至少能瘦2斤,我就能美滋滋的吃下去了。后来回家我就经常做这个菜吃。


我一般喜欢用蒜蓉和豆豉来炒芥蓝菜吃,买回来的芥蓝菜,清洗干净之后,我会将它们掰成小段,饭店里面的一般都是很长一根根的,不入味,吃起来也没那么好下口,所以自己做的话还是掰成小段比较好。


在炒锅里倒入一些植物油,让后将蒜蓉爆香,之后加入一些豆豉炒香,再加入芥蓝菜翻炒,加一点点食用盐,继续翻炒,加了食盐后的芥蓝菜容易炒软,炒熟,所以这个菜还是早一点加盐比较好,如果想要口感好,这个菜适当的炒久一点点,当你感觉变软之后,加入一点点蚝油出锅即可。
这个菜的做法是不是很简单呢?在这个减肥季,爱美的美眉们赶紧吃起来吧,便宜又好吃,关键是能减肥啊!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册新用户

姜堰网  |  招聘信息  |  广告联系  |  意见咨询  |  加入收藏

客服QQ:姜堰网在线客服 广告热线:0523-88209088,18861056666,联系人:曹先生,常年法律顾问:李普生律师/13852606245
尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
姜堰网——泰有趣姜堰分站,版权所有:泰州市泰有趣传媒有限公司,苏ICP备17052438号

   

苏公网安备 32120202010020号

回顶部